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【燕郊空调维修】提示您夏天要小心空调病

时间:2019-05-02 21:45 来源:未知

     酷暑的时候,您最想做什么?吹空调,啃西瓜, 抱手机,盖着被子睡觉, 一切都是那么美好,这是夏天人们理想中最美好的生活。但是也要注意,空调吹多了,第一反应是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等。"空调病",是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。长时间使用空调,会让人感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降,当然还有许多症状,下面我们来详细讲讲。

【燕郊空调维修】提示您夏天要小心空调病

  

 

 

  空调病的症状

  关节疼痛

  夏天人们普遍穿的少,如果冷气太大的话,易刺激血管急剧收缩,造成血液循环不畅,因而导致关节受损,受寒、疼痛,出现脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

  感冒

  若长时间在空调房中,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的室外,毛孔不能及时打开,可能会出现中暑或者喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

 【燕郊空调维修】提示您夏天要小心空调病 

 

 

  头晕头疼

  夏季户外温度高,当进入空调室内,血管易热胀冷缩,当从扩张状态急速收缩时,易出现头晕、头痛症状,同时长期的寒冷刺激还会加重头痛症状。

  胃肠受凉

  屋内温度太低易使脾胃受凉,致使胃肠功能减弱,再加上夏季饮食贪凉,肠道内外都会受到冷气刺激,很多人会出现腹部疼痛、呕吐、腹泻等消化道症状。

 【燕郊空调维修】提示您夏天要小心空调病 

 

 

  皮肤干燥

  吹空调过久,皮肤常干燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病的人,对温度变化相当敏感,如果长久处于空调室内,易出现一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。

  如何预防空调病

  空调在每年重新使用前一定要清洗。 空调每个月清洗一次,主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右,使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入使用。也可经常用吸尘器对室内进行风机除尘,同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。

  定期开窗通风换气

  使用空调必须注意通风换气,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,为室内注入新鲜空气,使室内保持一定的新风量。

  【燕郊空调维修】提示您夏天要小心空调病

 

 

  合理调节室内温度

  温度在25℃左右时,人的工作效率最高。室内外温差不宜过大。夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。

  给身体一个适应缓冲期

  从空调环境中外出,应当先在阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应定时到户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,并多做运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

  一定要多喝水

  一般推荐健康成人每天喝水 1 500~1 700 mL,大概是 3~4 瓶矿泉水那么多

  远离空调通风口

  在空调环境下工作、学习时,不要坐在中央空调的排气孔附近,特别是不要让通风口的冷风直接吹在身上,因为那里是不洁空气的必经之路。在大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。

  空调病的症状也清楚了,怎么预防也说了,大家记得吹空调时做到这几点, 我们就跟“空调病”拜拜了,夏天不用开空调的城市 您知道几个?如果有时间的话,可以去哪里避暑,去不了也没关系,只要我们在享受空调带来的清凉时,注意这些小细节,就能身体健康!


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